2020年8月

※9月よリ新レッスンスタート!! 自粛明け、適度な運動で体力upと免疫カupを!! 星 NEW!!　コバ式体幹トレーニング開催日時 9月5(土)、12(土)、19(土)、26(土)　15:15~16:15 予約なし定員 […]

こんにちは！！毎度の簡単ブログです。 8月も今日で終了～明日から9月に突入！！今年の夏は、今年初めからのコロナウイルスによる自粛などにより、通常な夏らしい事はあまり行えなかったですよね・・そのせいで、何だか季節感が […]

こんにちは！！日中は暑い日がまだまだ続いておりますが、朝晩は比較的良い風や空気になって来た相模原です。エアコンに風にも身体が悲鳴をあげておりますが、やっと窓を開けられる夜が少しきたかなぁ～って感じです。油断は出来な […]

4回のコースメニューを通して姿勢を改善姿勢改善ヨガレッスン 6名様限定のコースレッスン開催日時 9月1(火)・8(火)・15(火)・29(火)　10:30~11:30 場所 JNファミリー2Fフィットネススタジオ持 […]

4回のコースメニューを通して疲れを癒す誰でもできるリラックスヨガ各コース6名様限定開催日時木曜コース9月3・10・17・24　10:30~11:30 土曜コース9月5・12・19・26　10:30~11:30 場 […]

夏休みイベント企画としてKOBA☆トレ初級を開催いたします。 KOBA☆トレは、長友選手も実践している、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経を鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。先着8名様要 […]

こんにちは！！皆様お元気にされてますか？ご機嫌は良いですか？いつもレッスン前に聞く言葉です。機嫌が良いことが一日を気持ちよく送れるキーワードだと思っております。しかしながら、梅雨明けしたと思えば一気にこの暑さと […]

こんにちは！！今日から俺は❕的な、今日から８月❕ 相模原は、いよいよ梅雨明けしそうな雰囲気な晴天でこちらも嬉しくなってきますねぇ～これからどんどん暑くなってきますよ～色々と有りますがテンションだけは高く夏を感じてい […]