急な腰痛

こんにちは！

朝からとてもいい天気な相模原です。

ただ。。。。

私は、自身初の腰痛と共にの朝でした泣

腰痛ってこんなに痛いの？

今までは座り続ける事が無い生活だった事もあり・・

この自粛＆内職のせいで・・肩が内側に入り、腰が曲がり、骨盤が後傾すると言う状態になり

最初は肩回りが痛くなり、その後腰痛になった模様。何故だ・・痛すぎる・・・

今朝ほど、主人が柔道整復師であった事に感謝した日は無いでしょう・・

最近流行りのドリル(ayaも使っています）を使用して、肩甲骨回りとお腹をほぐして貰う←ちなみにめっちゃ痛い・・と少し緩和して来たので

毎朝続けている家族でのランニング（550ｍダッシュを4回繰り返す子供達）には辛うじて行けました。

主人には、走るの？

っと言われましたが、軽いウォーキングレベルまで回復～☆

さすが！！

けれども、しっかり治療をすべく系列の

はしもと接骨院相模原院　小林院長に急遽予約して、いつもならばメンテナンス治療しかお願いしていないのに今回は、真剣治療を願いました。

羽田野式ハイボルトを、お腹腰背中に入れてもらうと～

ビリビリ～ひびくぅ～痛い～けど～あらぁ＾＾腰がぁ～痛みがぁ～

朝のあの痛みが嘘のように楽になったではありませんか！！

今まで感じた事の無い痛みからの解放は、心も体もほっとするのを実感！！

今のこの時期の必要性を直に感じたのでした。

相模原院が入って居るこのJNファミリーが、全館コロナによる自粛休業に入る為、明日土曜日から連休中は院も合わせてのお休みになりますが

また連休明け7日からは再開しますので、まじか！！と思った痛みは我慢せずに治療に来た方が良いですよ。

しっかりコロナ対策もご自分自身でも行いながらね☆

次亜塩素水を携帯して、マスクして、手袋もあれば完璧ですね☆

 

治療もしてもらったので、明日からまた走れるかなぁ～って思ってます！！

相模原は公園の駐車場も閉鎖されて、いよいよ行く場所が無くなってきました。

もう、走るしかない！！

 

急な痛みには、はしもと接骨院へ！！

 

 

皆で今日も乗り切っていきましょう！

明けない夜は無い！！

 

 

インストラクター

なおこ