1月のスタジオスケジュール

みなさんこんばんは

スタジオ管理の須藤です

1月のスタジオスケジュールになります。

年末年始で不摂生も続き太りやすくなります。

1月はそんな正月太り対策としてみんなで体を楽しく動かしましょう‼

プログラムの中で★印のあるものは有酸素運動で脂肪燃焼効果の高いプログラムになりますので

一年健康でいる為のスタートダッシュとしてぜひご参加ください‼

イントラ一同皆様を参加を楽しみにお待ちしております(^^♪

1月ｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ スタジオプログラム1月最終